Massothérapie

Massothérapie

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire les malaises physiques causés par le stress: maux de dos, manque d'énergie, insomnie etc.

Le massage a de nombreux effets positifs :

Sur la structure et la posture de votre corps

  • soulage le mal de dos;
  • rend vos muscles plus souples et plus élastiques;
  • aide au relâchement de vos tensions;

Sur le fonctionnement de tout votre organisme

  • apaise et calme; soulage la douleur;
  • améliore votre sommeil;
  • améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui produit une meilleure oxygénation ...et une meilleure élimination des toxines.

Sur les plans sensoriel et psychomoteur

  • augmente la conscience de votre corps;
  • éveille votre sens du toucher et aiguise vos perceptions;
  • favorise une plus grande circulation de l'énergie.

Sur les plans psychologique et émotionnel

  • accroît la conscience de vos émotions:
  • contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress.

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tensions afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.

 

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Ce texte est extrait du site de la Fédération québécoise des massothérapeutes.

Témoignage

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Dans la vie, nous avons tous un stress quelconque quotidien. Souvent, on se néglige, on a tendance à penser aux autres avant nous.

Moi, dernièrement, j'ai vécu beaucoup de stress et d'angoisse. Et c'est là que j'ai remporté le concours de « like » sur la page Facebook d'Action Sport Physio de St-Jérôme, qui comportait un prix d'un massage gratuit. Ce qui tombait pile dans un moment intense de ma vie.

J'ai donc pris rendez-vous (qui m'a été très rapidement donné, soit dit en passant) et je tiens à préciser que je n'avais jamais reçu de massage par un professionnel dans ma vie.

J'ai été accueillie par des gens en or et la massothérapeute, madame Annie Jobin-Landriault. Annie a su cibler mon problème et a été totalement à l'écoute de mes besoins. Ce massage thérapeutique m'a tellement détendue...je me sentais tellement légère...et même avec tout mon stress, j'ai passé une super journée grâce à ce moment de détente que j'ai pris pour moi.

Annie est très professionnelle ainsi qu'à l'écoute de nos besoins. De plus, elle a pris le temps de m'expliquer le fameux « pourquoi du parce que », ainsi que les bienfaits sur le corps et l'esprit. C'est de toute évidence un moment que je vais mettre à mon horaire, car cette détente peut être bénéfique sur la santé physique et psychologique, aider sur la vie personnelle et professionnelle.

Merci de tout cœur, Annie, pour ton savoir et ton talent. On se revoit bientôt, c'est certain!

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