Programmes d'exercices à la maison

Programmes d'exercices à la maison

Nos physiothérapeutes vous conseilleront sur un programme d'exercices auquel vous pourrez vous adonner à la maison ou au moment le plus approprié pour vous. Ils s'efforceront de vous donner des façons de faire vos exercices avec un minimum de frais (bande élastique ou petit poids).

Ces exercices vous aideront à retrouver rapidement votre santé et sauront répondre à vos objectifs !

Problèmes de santé pouvant être traités

  • Maux de dos, de cou et de tête
  • Maux de genoux et aux hanches
  • Blessures orthopédiques
  • Raideurs articulaires
  • Arthrite
  • Ostéoarthrose
  • Tendinite
  • Bursite
  • Épicondylite
  • Déséquilibres posturaux
  • Séquelles d’une fracture, entorse ou foulure
  • Manque de souplesse
  • Faiblesse musculaire
  • Post-opératoire
  • Blessure orthopédique