Analyse du coureur

Analyse du coureur

L’analyse du coureur est un service spécialisé pour amateurs de course à pied. Du débutant qui veut commencer à courir de façon sécuritaire à l’expert en quête de conseils pour améliorer ses performances, ce service est offert à toute personne intéressée à identifier les facteurs de risque ou à prévenir les blessures.

Généralement étalée sur un ou deux rendez-vous, l’analyse du coureur se concentre sur l’analyse fonctionnelle des mouvements spécifiques à la course à pied. Vos groupes musculaires ainsi que vos chaussures et orthèses plantaires y seront analysés.

Lors de la deuxième partie du rendez-vous, vous recevrez les résultats de cette analyse, ainsi qu’un programme d’exercices visant à corriger les facteurs de risque ou contributifs à une pathologie reliée à la course à pied. Tout ceci dans le but de diminuer les risques de blessures et d’augmenter vos performances.  Le programme personnalisé vous sera expliqué par un professionnel et vous permettra de commencer ou de reprendre l’entraînement de façon progressive et efficace.

N’oubliez pas d’apporter vos chaussures et orthèses plantaires lors de votre rendez-vous.

 

Problèmes de santé pouvant être traités

  • Blessures en course à pied
  • Fasciite plantaire
  • Tendinite
  • Épine de Lenoir