Prévention des blessures en course à pied

Prévention des blessures en course à pied

La marche, le jogging et la course sont d’excellentes activités pour promouvoir la santé et le bien-être. Êtes-vous un passionné de jogging ou de course à pied? Si oui, utilisez-vous la bonne technique ?

Lorsque vous joggez, courez ou marchez, chacun de vos pas envoie des ondes de choc aux pieds, genoux, hanches et dans le bas de votre dos. Des blessures sont fréquentes, surtout lors de la course à pied, lorsque la technique de course est déficiente.

Nous pouvons vous aider à prévenir ces blessures. N’hésitez pas à nous contacter.

Problèmes de santé pouvant être traités

  • Blessures en course à pied