Pertes d'urine à la toux, au rire et aux sauts : est-ce normal?

Vous avez de petites pertes d'urine lorsque vous toussez, éternuez, sautez et/ou riez ? Vous pensez que c’est normal d'avoir ces petites fuites avec l'âge ou avec les sports d’impact? En fait, vous faites fausse route, car vous n'avez pas à subir ces désagréments ! Bonne nouvelle : il existe des traitements pour vous aider.

L'incontinence urinaire d'effort, caractérisée par une perte d'urine lors d'un effort ou lors de la toux et d’un éternuement, est due à une faiblesse du plancher pelvien. Les muscles du plancher pelvien forment la base du bassin et soutiennent le rectum, l'utérus et la vessie.

Vous devez vous demander pourquoi vos muscles sont plus faibles. Plusieurs raisons peuvent justifier cette faiblesse, soit une grossesse, les changements hormonaux lors de la ménopause, les sports avec impact, la constipation ou bien un surplus de poids.

Vous allez probablement être surprise de savoir que l'incontinence urinaire d'effort se traite en physiothérapie. En effet, un physiothérapeute spécialisé en rééducation périnéale et pelvienne objectivera la force, la proprioception, ainsi que l'endurance de vos muscles. C'est à partir de cet examen qu'un programme vous sera enseigné, en fonction de votre condition, de votre force et de vos sports.

Si vous avez des questions ou si vous désirez prendre un rendez-vous pour une évaluation en rééducation périnéale, n'hésitez pas à appeler votre clinique Action Sport Physio.

 

Catherine Janson, M.Sc. pht
Action Sport Physio Repentigny