Chausser son enfant : un vrai casse-tête !

Quand notre enfant doit-il porter ses chaussures? Quelles chaussures doit-il porter? Quand devons-nous les changer?

D’abord, il est intéressant de savoir que le pied se développe de façon optimale en étant « pied nu ». Les chaussures devraient donc être utilisées quand nous souhaitons protéger le pied de l’environnement extérieur ou des blessures potentielles. Sachant que le
« pied nu » permet le développement optimal du pied, le choix des chaussures devrait se baser sur ce concept : elles devraient être légères, flexibles et confortables. Une chaussure raide qui est source de forces de compression au niveau du pied pourrait causer des déformations, des faiblesses ou des pertes de mobilité au pied. Et pour l’enfant?

En se basant sur ces concepts, il est optimal de laisser vos enfants, surtout s’ils ne marchent pas encore, sans chaussure à l’intérieur. Donc, votre enfant devrait se promener nu-pieds ou nu-bas dès que cela est possible. Ceci aidera la croissance et le développement de la musculature de son pied. À l’extérieur, les chaussures devraient servir à protéger le pied de l’environnement seulement et, donc, devraient rester minimalistes. Chez les enfants, à moins d’avis contraire, nous essayons d’éviter les talons et les supports exagérés (arche plantaire, etc.). De plus, il ne faut jamais oublier que les chaussures doivent être de la bonne taille, bien attachées et idéalement portées avec des bas pour éviter les frottements inutiles.

Il est difficile de s’y retrouver dans ce monde mercantile où on nous offre de plus en plus de modèles de chaussures pour nos bambins. Un petit conseil : restez dans la simplicité ! Ceci favorisera le développement moteur normal du pied de votre enfant tout en ne vidant pas trop votre portefeuille !

 

Douanka Gendreau
physiothérapeute spécialisée en rééducation périnéale et pelvienne, M. Sc.
Action Sport Physio St-Bruno