Douleurs lombaires chez les femmes enceintes

Lors de la grossesse, de nombreux changements sont observés sur le corps de la femme. Parmi ceux-ci, certains peuvent contribuer à des problèmes musculo-squelettiques. La région lombaire est d’ailleurs la région la plus touchée, si bien que 40 % des femmes enceintes ont des douleurs lombaires en fin de grossesse. Dans de rares cas, ces douleurs peuvent persister plusieurs années après l’accouchement (20 % des femmes ont des douleurs persistantes 3 ans après l’accouchement). Il est donc impératif de prendre en charge les douleurs à la base pour éviter de souffrir de maux de dos sur une période prolongée.

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Le rouleau de mousse, un allié qu'on aime détester !

Le rouleau de mousse (communément appelé « foam roller ») est un long cylindre de mousse dense (il est aussi possible de trouver des demi-cylindres). C’est un outil que nous utilisons régulièrement en clinique et qui gagne en popularité auprès des athlètes, non seulement car il est très efficace, mais également parce que les exercices avec le rouleau sont faciles et simples à exécuter. 

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Vous ressentez une douleur pelvienne? Pas de problème !

Avez-vous déjà ressenti une douleur persistante au niveau du bassin ou de la hanche? Des douleurs ou malaises dans la région pelvienne et à la hanche peuvent avoir un lien. Puisque la hanche est une articulation portante, des douleurs et de l'inconfort à celle-ci peuvent causer des problèmes en étant assis, debout et en marchant.

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Ergothérapie pédiatrique : outil de dépistage pour les parents

Voici quelques exemples de problèmes que votre enfant peut rencontrer à différents âges et pour lesquels nos ergothérapeutes peuvent lui venir en aide.

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Chaud ou froid?

L’utilisation du chaud ou du froid peut, selon le cas, aider la guérison d’une blessure articulaire ou musculaire. Mais quand employer la chaleur ou le froid?

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Les bienfaits de la massothérapie chez les enfants

Entraînés de plus en plus jeunes dans le tourbillon de la vie, pris entre le jeu, l'école, les sports et les exigences qui fusent de part et d'autre, les enfants d'aujourd'hui subissent le stress.  Celui-ci entraîne une augmentation de la pression sanguine, diminue les défenses immunitaires et peut contribuer à des problèmes tels l'obésité, le déficit d'attention, l'hyperactivité et la dépression. 

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Pourquoi référer un patient en physiothérapie pour maux de dos?

Dans la majorité des cas de maux de dos, les douleurs sont créées par une inflammation des tissus. Cette inflammation peut provenir d’une irritation articulaire suite à une activité trop vigoureuse, d’une hernie discale, d’une sténose ou tout simplement d’une instabilité.

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Comment détendre une épaule gelée

L’épaule gelée (aussi nommée capsulite rétractile) est un trouble courant qui provoque de la douleur, de la raideur et une perte d’amplitude normale de mouvement au niveau de l’épaule. Elle affecte principalement les personnes âgées de 40 à 60 ans et davantage les femmes que les hommes.

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Ergothérapie et retour au travail après une blessure

Vous craignez de ne pas être capable de reprendre votre travail ? Suite à une blessure et un arrêt prolongé de travail, votre corps présente possiblement une diminution de ses capacités fonctionnelles et vous empêchent d’accomplir certaines tâches de votre travail. Les craintes de se blesser à nouveau lors du retour au travail sont aussi très fréquentes.

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La physiothérapie et le cancer

Contrairement à ce que l’on pense, de nombreux patients souffrent davantage des effets secondaires engendrés par un traitement anti-cancer que des conséquences directes du cancer. La physiothérapie peut aider à améliorer les conditions de vie d’un patient qui a subi ce genre de traitements.

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Comment tirer le maximum de votre rendez-vous en physiothérapie

Un rendez-vous avec un physiothérapeute est un excellent pas vers un meilleur fonctionnement et la prévention de blessures. Afin de maximiser l’usage de votre temps, voici quelques recommandations.

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De la physiothérapie plutôt qu'une chirurgie?

Les personnes souffrant d’ostéoarthrose répondent favorablement à la physiothérapie, particulièrement aux stades précoces de la condition. Il a été démontré qu’un programme de physiothérapie bien planifié améliore l’habileté du corps à fonctionner en améliorant la force et la coordination. Ceci pourrait réduire le besoin d’une chirurgie.

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Réadaptation préopératoire : le rôle de l’exercice avant une chirurgie

La plupart des gens sont familiers avec le principe de réadaptation suite à une chirurgie, mais la notion de réadaptation préopératoire gagne en reconnaissance.

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