En finir avec les maux de dos

La colonne vertébrale est une structure biomécanique complexe qui soutient le poids du corps. Elle permet aux gens de se pencher, se tourner, marcher et se déplacer et pourtant, elle est l'une des zones du corps les plus mal traitées et mal comprises. La physiothérapie fournit des méthodes efficaces pour soulager les maux de dos, traiter les blessures et maintenir un alignement approprié de la colonne.

Plus de 80 % de la population éprouvera des maux de dos au cours de sa vie. De nombreuses blessures dues à un excès ou à un échauffement insuffisant avant l'exercice causent des douleurs temporaires. Des malformations ou des maladies dégénératives telles que l'arthrose peuvent également être à l'origine de douleurs dans le dos. Elles pourront toutes être soulagées avec la physiothérapie.

L'obésité et les modes de vie sédentaires contribuent à une augmentation des plaintes de maux de dos. Ce sont les causes principales de douleur lorsque les individus participent à des activités nouvelles ou peu familières, se préparent insuffisamment ou utilisent des techniques inappropriées pour soulever des charges. L'obésité augmente le risque d'une mauvaise posture et de blessures, et ceux qui éprouvent des maux de dos exécutent souvent des mouvements maladroits qui exacerbent le problème.
 

Cause et solution

Diagnostiquer la cause et l'emplacement de la douleur dorsale peut être un processus compliqué. La douleur peut être immédiate, apparaître au lever le lendemain matin ou causer des problèmes plusieurs semaines ou mois plus tard. Elle peut être aiguë, sourde ou chronique, constante ou passagère. Elle peut être une indication de maladie dégénérative ou d'une blessure mineure qui s'est aggravée.

Beaucoup de gens pensent que la douleur disparaîtra d'elle-même et ne cherchent pas de traitement, une attitude qui peut entraîner des dommages supplémentaires. La première réaction face à la douleur est de limiter l'activité, mais l'absence de mouvement conduit à davantage de douleur, de la raideur et aggrave le problème sous-jacent.

Le physiothérapeute a les connaissances et l'expertise pour poser un diagnostic et prescrire des thérapies qui favorisent les bons mouvements sans causer de nouvelle douleur ni de dommage aux nerfs, aux articulations et aux tissus mous. Il sait quelles méthodes et techniques employer pour chaque cause spécifique de douleurs dorsales et pour la réadaptation.

Les personnes atteintes de maux de dos chroniques et de maladies dégénératives affectant la colonne vertébrale souffrent souvent de dépression. La physiothérapie est bénéfique pour traiter à la fois les facteurs physiques et psychologiques impliqués dans les maux de dos. Les physiothérapeutes ne se limitent pas à traiter les blessures après leur survenue. Ils agissent aussi de manière préventive en mettant en place des mesures pour maintenir la colonne vertébrale alignée et en bon état de fonctionnement.
 

Favoriser une colonne vertébrale droite

Nous offrons une grande variété de thérapies pour traiter le mal de dos, prévenir les blessures et maintenir une colonne vertébrale saine. Un alignement correct de la colonne permet au corps de fonctionner comme prévu et une plus grande amplitude de mouvement. Les thérapies sont efficaces pour des blessures actuelles ou antérieures, les maladies chroniques et les affections dégénératives.

Nous utilisons la traction lombaire, la manipulation manuelle et le massage thérapeutique pour relâcher les muscles noués, améliorer la flexibilité et gérer la douleur. La chaleur et le froid, les ultrasons et les stimulations électriques améliorent la mobilité et soulagent l'inflammation. La thérapie aquatique peut être utilisée pour réduire le stress dans tout le corps et ainsi faciliter le mouvement. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant d'affections neurologiques et arthritiques.

Nos thérapeutes fournissent aux patients des conseils sur les changements de style de vie, les équipements et outils qui réduisent le risque de blessure et sur les chaussures adaptées selon l'usage. Une évaluation de la marche fournit de précieuses informations sur les habitudes et le positionnement du corps qui contribuent aux douleurs dorsales, et des orthèses sur mesure peuvent être prescrites. Les thérapeutes donnent également des informations sur les oreillers, les matelas et les positions du sommeil qui favorisent l'alignement de la colonne vertébrale.

Le Pilates et le yoga cliniques sont deux moyens doux et efficaces pour soulager la douleur et entretenir la colonne vertébrale. Nos programmes d'exercices peuvent être combinés avec un massage thérapeutique, avant ou après les séances, pour traiter la douleur et la dépression, les tensions musculaires et accélérer la guérison. Nos thérapeutes fournissent aux patients des informations pour traiter les blessures actuelles et éviter les incidents futurs. Ils donnent des instructions précieuses sur les techniques appropriées pour soulever des charges, se déplacer et se pencher.

Nous avons plusieurs techniques et technologies pour aider les patients souffrant de maux de dos d'origines diverses. Les thérapies préventives maintiennent la colonne vertébrale correctement alignée afin d'atténuer les blessures et la douleur, traiter les atteintes chroniques et maintenir une bonne posture.