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De vieilles blessures non traitées peuvent ressurgir n’importe quand?
Pour une grande majorité de personnes qui subissent des blessures physique en pratiquant un sport, pouvant aller de l’entorse ligamentaire à la déchirure musculaire, on croit souvent que le temps arrange les choses. Cependant, en ce qui concerne les blessures sportives, le fait d’attendre un certain temps durant lequel les symptômes s’atténuent ne signifie pas pour autant une guérison et les chances de voir réapparaître cette blessure que l’on croyait disparue existe toujours.
Pour mieux analyser ce phénomène il faut d’abord comprendre certain principe physiologique. Au moment d’une blessure la zone affectée vient de subir une agression de certains tissus tels que les muscles, les ligaments, des cartilages ou de la peau. Les lésions à ces tissus blessés amènent, après la douleur, une réaction dite inflammatoire. On peut souvent voir entres autres, près du site de blessure, soit une décoloration, une déformation ou une enflure. Selon la gravité de la blessure ces signes peuvent être plus ou moins apparents. Par contre, il ne faut pas se fier à l’importance de ces signes pour conclure à la gravité de la blessure. Il en va de même pour la douleur qui n’est pas nécessairement représentative de la sévérité de la blessure. Ces signaux d’alarme, douleur et inflammation, font réagir l’individu et souvent l’amène à arrêter de pratiquer son sport afin de limiter les dommages. Avec un peu de temps et de repos, selon le type de blessure, l’individu remarque souvent une diminution importante des symptômes qui lui font croire qu’il est rétabli de sa blessure. En fait le temps permet au corps humain de s’organiser en favorisant une cicatrisation des tissus blessés. Du point de vue physiologique, on ne parle pas de guérison mais bien de cicatrisation. Cela veux dire que tous tissus humains, à part le tissus osseux, une fois blessé se modifiera par un tissu de remplacement. Il est donc fréquent de retrouver au niveau de la zone affectée des éléments de raideur, de faiblesse, de relâchement ou d’instabilité à des degrés divers même si la douleur et les signes inflammatoires sont souvent beaucoup moins apparents. Cette fausse impression de guérison nous prédispose à une rechute et à une autre blessure.
Il est donc important de vérifier si on a une récupération maximale en s’assurant d’un minimum de séquelles aux tissus et aux zones atteintes afin de permettre un retour à la pratique sportive sans crainte de récidive.