Andrew Pereira - Entraîneur personnel

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Montréal-Ouest

Andrew Pereira

Entraîneur personnel

Force et conditionnement

Mon but est de voir mes patients atteindre leurs objectifs dans leur cheminement vers un mode de vie sain, promouvoir des activités et méthodes d'adaptation qui corrigent les habitudes de vie malsaines et procurent un corps et un esprit sains. Sortir de votre zone de confort dans les exercices peut être difficile, mais soyez assuré qu'avec mes connaissances et ma formation, tout est possible. Je conseille les patients tant au niveau de l'analyse de la graisse corporelle et des besoins nutritionnels que de la bonne utilisation des équipements de remise forme et des exercices appropriés. Quel que soit votre objectif, perte de poids, renforcement musculaire, amélioration cardio-respiratoire, etc., je personnalise chaque session en fonction des besoins de mes patients et leur niveau de forme physique.

 

 

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