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RUBRIQUE SANTÉ

Anatomie de l'épaule

Dans cette première partie sur l'épaule, Latin Olivier Niyonsaba, physiothérapeute et propriétaire d'ASP Lachine, nous parle de l'anatomie de l'épaule.

 

Blessures de surutilisation à la jambe

Alors que le printemps est à nos portes, plusieurs coureurs se bousculent dans les rues afin de rattraper le temps perdu. Il s’agit du début, pour plusieurs, de la saison de course. Dans tous les cas, il existe certaines règles à suivre si on veut éviter de se blesser dans ce fabuleux sport qu’est la course à pied. Les blessures reliées à la course à pied sont nombreuses, mais très souvent évitables.

Les blessures reliées à la course à pied sont nombreuses, mais très souvent évitables. Dans cet article, on distinguera trois différentes blessures de surutilisation dans le territoire de la jambe : la périostite, la fracture de stress et le syndrome du compartiment chronique.

La périostite, ou syndrome de stress du tibia médial, est une inflammation du périoste, un tissu enveloppant l’os du tibia, causant ainsi une douleur au niveau de la face interne du tibia à la course ou d’autres sports avec sauts (athlétisme, soccer, basketball). Il est crucial de la prendre en charge rapidement, car si elle demeure non-traitée, elle peut se transformer en fracture de stress. Souvent, la douleur sera présente au début de l’effort physique, puis elle diminuera progressivement avec l’échauffement, avant d’augmenter plus tard durant l’activité lorsque les muscles commencent à se fatiguer.

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ÉVÉNEMENTS & NOUVELLES

Juin 2018

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